Er jeg god nok? spørger du måske dig selv.

Det spørgsmål vil jeg tro at samtlige mennesker har stillet sig selv.

-Som teenager skal du passe ind i det sociale sammenspil. Du skal også gerne have en form for popularitet.

-Som single skal du være attraktiv og være på jagt efter den eneste ene på Tinder. Du skal altså kunne være den bedste udgave af dig selv – og fejlfri!

-Som forældre skal du være det perfekte forbillede for dine børn. Du skal altid have overskud på kontoen til at bage de perfekte fødselsdagsboller og følge med i den nyeste børnemode – så alle er med på beatet.

Arrrgh !! Jeg har allermest lyst til bare at råbe STOP!

Jeg kan ind i mellem føle mig slået helt omkuld og tænker tit på om det virkelig er den virkelighed vi som mennesker vil være en del af.

Vil du være et offer for hvad andre tænker?

Vil du lære dine børn at de skal lytte til alle andre, frem for dem selv?

Vil du slå dig selv i hovedet for alle de fejl du laver – resten af dit liv?

Vil du fortsætte med at have ondt i maven i sociale sammenhæng, fordi du altid er den stille eller den der fylder meget?

NEJ VEL?

Det kan føles som en drøm at tænke på hvordan det ville være ikke at være stille, store armbevægelser, højlydt grin eller hvad du måtte have med.

Måske mærker du i denne drøm en følelse af frihed, at kunne trække vejret og kunne følge din mavefornemmelse.

Pssst ! Sådan kan du godt få det in real life (:

Men HEY !

Hvis jeg skal kunne være noget for mine børn, så er jeg nød til at lytte til mig selv og finde balance. Og er jeg en dårlig mor, fordi jeg har teboller med fra bageren i stedet for hjemmebag?

Hvis jeg skal kunne være den bedste udgave af mig selv og den bedste date. Skal jeg så være mig selv, så en kommende kæreste kan lære mig at kende eller skal jeg være fejlfri?

Hvis jeg som teenager skal hvile i det sociale og hvile i den rolle jeg får ”tildelt”, Så kræver det at jeg kan hvile i mig selv eller hvad??!

Er jeg god nok?

Når du vender opmærksomheden ind mod dig selv og inviterer dig selv til, at stoppe op og mærke hvad du lige nu har behov for. At hvile i den ro eller uro der måtte være og rumme at lige nu er det sådan at du har det. Og at det er okay, at have de følelser der måtte dukke op.

Når du er i stand til, at rumme dig selv og sige til dig selv
”DU ER GOD NOK SOM DU ER!”
Så giver det dig noget energi, der gør at du kan være noget for dig selv.

OG det er her at alt begyndelse starter.
Det starter med dig selv – Ja! Lige præcis DIG! Lige som du er.
Hvis du skal være noget for andre skal du først og fremmest være noget for dig selv.

Hvordan ville det se ud, hvis vi allerede fra barnsben af lære, at rumme os selv og dermed rumme den forskellighed der måtte være i hvert et individ?

At vi i parforhold eller på single marked lærte, at en afvisning gør pisse ondt, men at vi kan hele os selv, ved at tage hånd om de følelser der kommer. Og derved vil en afvisning ikke gør nær så ondt, som hvis vi bliver ved med at slå os selv i hovedet. 

Hvis vi lærte som teenagere, at det er okay at fortælle hvordan man har det – vi behøver ikke være stærke hele tiden. Sårbarhed er også en styrke.


men hvor f*nden skal vi starte – det er jo et samfundsproblem.

Kærlighed og nærring til os selv

Det hele starter ved os selv.

Det sværeste at rumme er os selv.

Så til en start kan du tillade dig selv bare at være dig.

Og når du ind i mellem skal til at sige eller tænke negative tanker om dig selv.

Så husk på !

DU ER GOD NOK LIGE SOM DU ER!

Du er fantastisk !  Kig dig i spejlet og smil – du er dig og det er godt nok.

Skøn dag til dig 🙂

/Nanna

Skal du være med på min første online workshop, Så tilmeld dig mit nyhedsbrev og få besked som den første. Den bliver GRATIS ! + Du får 100,- kr. i rabat på første behandling (:

Læs mere om hvem Nanna Holmgaard er her

You might also enjoy:

Leave A Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *